زندگی همه ما فراز و فرودهایی دارد.گاهی در زندگی به شدت نیاز به انگیزه پیدا میکنیم.در این مقاله قصد داریم به معرفی 10 کتاب برای روزهای بی انگیزگی بپردازیم.
1- فقط شروع کنید اثر لئونارد ای.اسکلسینگر
چقدر برای شروع انجام کاری سختی کشیده‌اید و احساس کردید که اگر فقط می‌توانستید شروع خوبی داشته باشید چقدر خوب می‌شد؟ شما نمی‌دانید چه اتفاقی خواهد افتاد، شما نمی‌دانید که اتفاقات چطور در آینده شکل می‌گیرند. پس چگونه می‌توانید موفق شوید؟
سعی نکنید پیش‌بینی کنید، نظری ندهید؛ وقت خود را برای فکر کردن به نتایج تلف نکنید. فقط شروع کنید. این چیزی است که اسکلسینگر و دو دوست موفق او به شما در این کتاب شاهکار می‌گویند و توصیه‌هایی کاربردی در مورد زندگی را بیان می‌کنند.
این کتاب بسیار انگیزشی است، شما با خواندن این کتاب مشتاق خواهید شد تا بیدار شوید و کاری فوق‌العاده را آغاز کنید.
"ثبت نام به معنی وادار کسی برای انجام کاری که شما می‌خواهید نیست. بلکه در مورد فرصت دادن به آن‌ها برای انجام کاری است که ممکن است بخواهند است. "- فقط شروع کنید. لئونارد ای.اسکلسینگر
2- اثر مرکب از دارن هاردی
اثر مرکب اثر دارن هاردی یکی از بهترین کتاب های انگیزشی که در طول تاریخ نوشته شده است. این کتاب با استدلال و منطق از مخاطب خودش می‌خواهد که خود را تحت فشار قرار ندهد و برای دستیابی به اهدافی که دارد به قدر کافی تلاش کند.
اثر مرکب به ما می‌گوید که اگر هدفی مانند کاهش وزن داریم. قرار نیست ظرف یک ماه 20 کیلوگرم کم کنیم بلکه اگر روزانه 15 دقیقه ورزش کنیم و در طول روز یکی از آن شکلات‌های خوشمزه و شیرین را کنار بگذاریم، به مرور زمان و بدون این که کوچک‌ترین فشاری به خودمان بیاوریم وزنمان به حد ایده‌آل خودش می‌رسد.
اگر قصد داریم ثروتمند شویم قرار نیست معجزه کنیم. بلکه با پس اندازهای طولانی مدت و سرمایه‌گذاری‌های بلندمدت می‌توانیم به اهداف و آرزوهای خودمان دست پیدا کنیم.
3- بنویس تا اتفاق بیوفتدا اثر هنریت کلاوسر
یکی از روش‌های اصلی برای رسیدن به موفقیت و رشد فردی نوشتن اهداف و آرزوهاست. هنریت کلاوسر در کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد این اصل را به صورت مفصل بیان می‌کند. این کتاب یکی از بهترین کتاب های انگیزشی است و تلاش می‌کند که تکنیک‌های بسیار خوبی را برای مخاطب خودش بیان کند. این کتاب انگیزشی تاکنون به زبان‌های مختلفی ترجمه شده است و یکی از محبوب‌ترین کتاب‌های آمازون است. در این کتاب سه درس مهم به مخاطب داده می‌شود. این سه درس عبارت است از:
- با سریع نوشتن می‌توانید ترس‌هایی را که در ناخودآگاه خود پنهان کرده‌اید، کشف و آشکار کنید.
- ابتدا روی اهداف کوچک تمرکز کنید و اهداف بزرگ‌تر را به اهداف کوچک‌تر گره بزنید.
- در صورتی که شروع به نوشتن اهداف و آرزوهای خودتان کنید پس از مدتی می‌فهمید که چه آرمانها و آرزوهایی داشته‌اید.
دکتر کلاوسر در کتاب خود تلاش می‌کند که مخاطب را به نوشتن وادارد و به او نشان دهد که نوشتن یکی از بهترین راه‌هایی است که به کمک آن می‌تواند به اهداف خودش دست پیدا کند.
4- انگیزه اثر دنیل.اچ پینگ
نویسندۀ کتاب‌های کسب‌وکار، دنیل پینگ، افسانه‌های رایج دربارۀ انگیزش در محیط کار را رد می‌کند و نشان می‌دهد که مدل‌های منسوخ‌شدۀ تشویق ممکن است بیشتر آسیب برسانند تا این‌که مفید واقع شوند. پینک با تحقیقی دقیق، مشخص می‌کند محرک‌های اصلی ما بیشتر با درونی‌ترین نیازهایمان برای استقلال شخصی، خودشکوفایی و خدمت به دیگران همسو هستند.
این کتاب به شما نشان می‌دهد که دربارۀ انگیزش چگونه فکر می‌کنید و مسیر درستی قرارتان می‌دهد تا آن را آسان‌تر در زندگی شخصی و کاری‌تان بیابید.
5- انسان در جست‌وجوی معنا اثر ویکتور فرانکل
ویکتور فرانکل براساس تجربیاتی که در دوران زندانی بودنش در اردوگاه مرگ نازی‌ها به‌دست آورده، این سؤال را می‌پرسد: «چرا برخی از ما از رویدادها جان سالم به‌درمی‌برند و برخی می‌میرند؟» فرانکل توضیح می‌دهد که تفاوت در مفهوم معنا و هدف است. نهایت سختی مصیبتی که به فرانکل وارد شده باورپذیر نیست؛ اما این مصیبت به او حکمت و خردی داده است که خودش را در همۀ صفحه‌های کتاب نشان می‌دهد.
این کتاب می‌آموزد که چگونه با رنج‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی روبرو شویم و زندگی هدفمندی برای خود بسازیم که در نهایت، با وجود شکست‌ها و تنزل‌هایش، شادی بیشتری برایمان به ارمغان بیاورد.
6- خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ
این کتاب انگیزشی یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز است و به مخاطب کمک می‌دهد که خودش را از میان نبرد و به فنا ندهد و به بهترین نسخه خودش در زندگی تبدیل شود. این کتاب به شما کمک می‌کند که نگرشتان را نسبت به زندگی تغییر دهد و آرامش را جایگزین استرس و تنش کنید. نویسنده این کتاب بر این باور است که القاهای درونی منفی می‌تواند روزگار انسان را سیاه و تمام تلاش‌های او را بی‌نتیجه کند. در این کتاب به شکلی هوشمندانه یاد می‌گیرید که زبان و بیان خود را به نفع خودتان به کار بگیرید و اجازه ندهید که جملات منفی درونی شما و آینده‌تان را به فنا بدهد. گری جان بیشاب در این کتاب انگیزشی جمله زیبایی دارد که می‌گوید:
مرد عاقل برای چیزهایی که ندارد عزا نمی‌گیرد بلکه برای چیزهایی که دارد خشنود است.
اگر احساسات و اعمال انسان ناشی از تفکرات و اندیشه‌های او باشد، با کنترل افکار و اندیشه‌ها می‌توانیم موفقیت را برای خودمان بسازیم. یکی از نکات دیگری که این نویسنده قصد دارد به ما یاد بدهد این است که بهانه‌ها را کنار بگذاریم و تمام تلاش خود را برای دستیابی به اهداف و آرمان‌های خود انجام دهیم.
7- هفت عادت مردمان موثر اثر استفان کاوی
هفت عادت مردمان موثر یکی از بهترین کتاب های انگیزشی که تاکنون در سراسر جهان منتشر شده است. این کتاب بیشتر پیرامون روانشناسی موفقیت نوشته شده و به هفت عادتی می‌پردازد که افراد تأثیرگذار باید خودشان را به آن مجهز کنند تا بتوانند مسیر موفقیت را خیلی راحت‌تر طی کنند.
هفت عادتی که استفان کاوی در این کتاب به آن‌ها می‌پردازد عبارت است از:
- عامل بودن
- شروع از پایان در ذهن
- نخست به اولین‌ها پرداختن
- برنده – برنده اندیشیدن
- اول فهمیدن و سپس فهماندن
- هم‌افزایی یا سینرژی
- ارّه تیز کردن
یکی از نکات مهمی که در این کتاب انگیزشی به آن اشاره می‌شود، مسئولیت‌پذیر بودن مردمان موثر است. فردی که قصد دارد به موفقیت برسد و مسیر موفقیت و پیروزی را به بهترین شکل ممکن طی کند باید مسئولیت همه اتفاقاتی که برای او می‌افتد را بپذیرد. همچنین برای رسیدن به موفقیت لازم است که بتوانید قدرت تجسم خوبی داشته باشید و بدانید که قرار است در آینده به کجا برسید. تجسم آینده یکی از مهم‌ترین عادت‌هایی است که یک فرد تأثیرگذار باید داشته باشد.
برای مشاهده محصولات ما اینجا کلیک کنید
یکی از نکات دیگری که استفان کاوی در این کتاب به آن می‌پردازد، مدیریت و کنترل شخصی است. برای موفقیت لازم است که بر خودمان تسلط داشته باشیم تا بتوانیم تمامی انتخاب‌های خودمان را آگاهانه انجام دهیم.
8- بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل
همه دربارۀ این کتاب شنیده‌اند و آن را یکی از بهترین کتاب‌های خودسازی می‌شناسیم که تاکنون نوشته شده است. شاید قرار گرفتن این کتاب در قفسه بهترین کتاب های انگیزشی و موفقیت موجب شده باشد که مردم دید خوبی به آن نداشته باشند.
اما دلیل این‌که این کتاب در فهرست بیست‌تایی ما قرار گرفته، این است که کمک می‌کند باور کنیم که می‌توانیم ثروتمند شویم و این نخستین و مهم‌ترین قدم است و این‌که کنترل فکر خود را در دست بگیریم تا به آینده‌ای با وفور نعمت دست یابیم.
9- طرز فکر روانشناسی نوین موفقیت اثر کارول اس. دوک
کارول دوک نویسندۀ یکی از بهترین کتاب های روانشناسی انگیزشی ، طرز فکر روانشناسی نوین موفقیت است. او اصطلاح رشد طرز فکر را اختراع کرده تا افرادی را توصیف کند که به‌نظر می‌توانند با چالش‌های جدید روبرو شده و بر آن‌ها غلبه کنند. کارول دوک در کتاب طرز فکر، تفاوت میان طرز فکر در حال رشد و ثابت را کشف می‌کند. فرض ساده‌ای که کتاب برمبنای آن نوشته شده، پیامدهای بزرگی برای شیوۀ تفکر ما درمورد چالش‌ها، روابط و خودمان دارد.
10- تختخوابت را مرتب کن اثر ویلیام مک ریون
اگر می‌خواهی دنیا را تغییر دهی، با مرتب‌کردن تختت شروع کن!
کتاب تختخوابت را مرتب کن یکی از بهترین گتاب های انگیزشی جهان شامل سخنرانی دریاسالار ویلیام مک ریون است. از این سخنان ده اصلی را فرامی‌گیریم که برخاسته از تجربیات مک ریون در دوران خدمت به‌عنوان تکاور دریایی هستند؛ اصولی که به او در غلبه بر چالش‌های مختلف زندگی کمک کرده‌اند.
همه‌گیری این سخنرانی که به رقم بیش از ۱۰میلیون تماشا رسیده است، نشان می‌دهد هر فردی می‌تواند این درس‌ها را در راستای بهبود خود و دنیای اطرافش به کار بگیرد. کتاب با تعریف داستان‌هایی از دوران خدمت مک ریون، توصیه‌هایی ساده و کاربردی ارائه می‌دهد و خواننده را تشویق می‌کند برای دستیابی به خواسته‌های بیشتری تلاش کند.
امیدوارم از خواندن این مقاله لذت برده باشید
برای مشاهده محصولات ما اینجا کلیک کنید